意外と知らない…！舌の正しい位置

こんにちは！

ボーカリスト、ボイストレーナーのマメチヨです♪

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正しい舌の位置って？

実は、舌に『正しい位置』がある事をご存じでしょうか？

普段から常に舌がどこにあるのか意識している方は少ないと思います。

しかし、マスク生活が長くなった今、
舌が正しい位置にない方が少なく無いのです。

では、正しい位置ってどこでしょうか？

舌先が『スポット』と言われる上の歯の後側にくっつくのが正しい位置です。

この場所に舌が無いと…歯並びをはじめとして、

身体に様々な悪影響を及ぼすこともあるのですが、

顎周り、ひいては顔全体の
筋力の衰えを引き起こすこともあります。

そして…歌、声を出す側面から申し上げると
『滑舌』が悪くなります。

また、見た目ですが、横顔、顎のラインがグンと変わります。

外から見ても一目瞭然！！
顎のラインが違う事がお分かり頂けると思います。

口周りのトレーニング【オススメ】は！

正しい舌の位置のトレーニングの方法は

『あいうべ体操』など有りますが、

オススメはやはり歌う事！！

その中でも、舌の活動量が多い、母語で無い為に発語の癖が少ない（可能性が高い）…などの理由から、
英語の曲を歌って頂く事が更に良いです♪

ぜひ一度
舌の位置チェックしてみて下さいね！